保養的重要性

想要維持健康肌膚、讓妝畫起來不浮粉脫妝，最重要的就是臉部保養！臉部保養的根本在於做好清潔、保濕和防曬，而先後順序也是很重要的；建議年輕初學者在學習上妝前，要先瞭解保養步驟，不然想畫美美的妝容，但是保養順序不對，反而會造成肌膚更大的負擔😢

 

早晚保養大不同

🌞早晨保養

肌膚經過整夜的自我調理，會呈現最佳狀態，因此早上只需簡單洗去夜晚分泌的油分即可，建議用清水、溫和洗面乳清潔。

清潔後要記得補水、鎖水，這時可以依個人需求使用化妝水、精華液、乳液，至於要用到哪個步驟，可依使用產品的濃稠程度，或自己的膚質做決定，只需塗薄薄一層保濕產品即可，塗太滋潤的話，反而會造成反效果，不利後續上妝，另外妝前別忘記使用防曬、妝前、隔離乳等相關產品，可使肌膚與化妝品、外界髒污和紫外線隔開，形成優良保護層，是非常重要的一個步驟呢 !

 

🌙夜間保養

一整天在外奔波後臉部沾滿了灰塵和髒污還有您上的妝，回家後做深層清潔及卸妝是非常重要的，卸妝後，可以用溫和的洗臉產品做洗淨，另外也要定期進行去角質。

沒有做好最重要的清潔步驟，可能會導致肌膚暗沉、毛孔粗大，生成粉刺痘痘，甚至導致肌膚老化。夜間的深層清潔與後續保養能讓肌膚呼吸、恢復活力，有利吸收後續保養品養分！

 

如何選擇保養品

 一般來說，膚質可分為4種：敏感肌、油肌、乾肌及混合肌。

 

油肌與混合肌請選擇保濕清爽型保養品；乾肌則適合滋潤型的保養品；敏感肌則要選擇避開含酒精的產品，避免肌膚過敏泛紅。在選購保養品前，要詳細看是否有會讓自己過敏的成分，才能擁有穩定又年輕有光澤的臉蛋唷！另外越清爽質地越先擦上，越濃稠的越後面使用，才能幫妳維持肌膚的滋潤與養分。

 

清潔與保養的步驟

清潔與保養的步驟

 

🧴清潔－

STEP1. 👉卸妝

卸妝是洗卸保養中不可或缺的第一步！當有使用隔離乳、妝前乳、防曬乳或化妝品時，就需要卸妝來將油脂髒污去除。

可依據上妝程度及膚質來選擇卸妝產品，淡妝使用卸妝水或卸妝乳即可，濃妝則建議使用卸妝油來徹底去除妝容；油肌可以使用卸妝水，且避免選擇含油量高的卸妝油，減少油脂阻塞毛孔；乾肌則需要避免肌膚過度摩擦，建議使用卸妝油；混合肌與敏感肌則可依據膚況使用不同卸妝產品。

 

STEP2. 👉洗臉

洗臉時建議用溫水，可使毛孔打開，清除毛孔髒污及皮脂，卻又不會使油脂過度流失；沖洗泡沫後，建議使用冷水潑臉使毛孔收縮，即可馬上進行後續保養，達到最好的吸收效果！

敏感性肌膚建議使用弱酸性洗面乳，一般肌膚則使用溫和無不適感的洗面乳即可；需注意不可過度清潔，也不可用過熱的水，否則會刺激肌膚，也會將保護肌膚的油質通通都帶走喔！

 

STEP3. 👉去角質

當角質層開始堆積時，會造成毛孔粗大，因此定期去角質是縮小毛孔重要的步驟，可有效去除老廢角質、改善暗沉。

頻率可依自身膚況決定，混合肌／油性肌可一週1至2次，乾性肌／敏感肌則一至二週1次即可，不建議每天使用，避免降低肌膚天然的保護屏障，讓肌膚造成負擔；定期使用幾個月下來，能幫助肌膚緊緻毛孔並重現光澤，細緻度也會跟著提升！

 

🧴保養－

STEP4.👉化妝水

潔面後使用化妝水再次除去臉部剩餘的髒污、軟化老化角質，平衡肌膚酸鹼值是化妝水最重要的任務。

化妝水沾濕於化妝棉再輕按於臉部，使其完全滲透後，再塗上後續的保養品，有效增加肌膚的吸收能力，化妝水是您保養程序中關鍵的第一步！

 

STEP5. 👉精華液

精華液具有快速滲透的特性，小分子能深入真皮層修復肌膚、提高含水量。

常見的精華液分為水性（適用油性肌膚，有效控油）、油性（適用乾性肌膚，有助於保濕）、還有油水並存的精華（適用混合肌，幫助油水平衡），可以依膚況選用適合自己的精華液。

精華液也可以依功能選澤不同的精華，保養效果就能更全面！

當膚色不均時，可使用美白精華液；肌膚乾燥時，可選擇保濕精華；有痘痘及毛孔困擾，則透過控油及油水平衡的精華來調理；有皺紋問題，則用有緊致抗皺功能的精華來防止肌膚老化；因空氣髒污，有越來越多敏感膚況出現，則可挑選抗敏精華液，使肌膚鎮靜舒敏。

 

STEP6. 👉面膜

當化妝水、精華液都完全吸收後，肌膚經過充分的滋潤會使毛孔更加擴張，這時就能開始使用面膜。

敷面膜要在洗澡後的30分鐘內使用，因洗澡過程中產生的熱蒸氣，使肌膚表面溫度升高，並且在蒸氣的影響下，臉部毛孔會張開，此時最能有效吸收面膜精華。

面膜可依自身膚質、需求與面膜質地來選擇，市面上有多種款式的面膜，但一般來說面膜都會有建議的時間範圍，根據包裝指示的時間使用，效果能達到最好。如敷超過太多時間會發生倒吸反應及毛孔堵塞，使先前肌膚吸收到水份反被面膜紙帶走！

使用面膜前要注意上面的說明，面膜本身營養成分較高，不建議天天敷，建議作為急救性的保養品。如果有說可以天天敷那就可以哦！

 

STEP7. 👉乳液

在擦完前面提到的補水保養品後，還需要鎖水保養品來替肌膚鎖住水份不讓它流失；乳液含有更多的水份和油份，讓肌膚軟化、升級保養效果，形成一道保護膜，鎖住精華液，防止水分在被肌膚吸收前蒸發，使其平穩的留在肌膚內，充分發揮保養品功效，達到滋潤肌膚、穩定膚況的效果。

油性肌膚也可以選擇較清爽的乳液，能調節肌膚、達到油水平衡，使肌膚不會因乾燥而分泌更多的油脂。

 

STEP8. 👉面霜/乳霜/眼霜

霜類保養品含的油脂比乳液更多，具高度保濕，且兩者都具備鎖水的作用，主要差別在於質地的滋潤度及油脂的含量不同，這些油脂能更包覆在肌膚表層。

霜類產品使精華液、乳液的養分完全不流失，完整鎖在角質層內，使保養品能長時間的發揮功效，是保養程序裡的最後一哩路。